Wochenseminar Heldenreise® nach Paul Rebillot 

Die Heldenreise® ist ein Seminar für deine persönliche Entwicklung und eine Reise, die dich nachhaltig verändern kann. Sie folgt dabei einem ganz alten mythologischen Ablauf – es ist eine immer wiederkehrende Geschichte – ein Held, eine Heldin wie aus den Mythen bekannt, erhält einen Ruf und macht sich auf den Weg in ein ihr/ihm unbekanntes Abenteuer. Deshalb ist es gut, im Vorfeld nicht zu viel von der Heldenreise zu erfahren oder zu lesen.

Kennst du das - du möchtest aus deinem Leben mehr machen, neuen Schwung in dein Leben bringen, mehr Lebensfreude haben? Genau dafür ist eine Heldenreise geeignet. Denn es geht um die Lösung des lähmenden Grundkonflikts, der uns allen innewohnt und den du sicherlich schon oft erlebt hast.

Es gibt eine Seite in dir, die den Wunsch hat, sich zu verändern und weiterzuentwickeln. Sie möchte ihre Sehnsüchte und Träume leben. Jedoch gibt es dazu einen Gegenspieler, die andere Seite in dir, die dich bremst und eher zurückhält und dich mit deinen Wünschen, Sehnsüchten kontrolliert. Dieser Teil möchte keine Veränderung, sondern Sicherheit. In unserem Alltag bleiben wir dann genau hier stecken.

Auf dem Seminar kannst du diesen grundlegenden Konflikt lösen. Du hast hier Zeit, dich diesem inneren Konflikt zu stellen. Diese Konfrontation zwischen den beiden widerstrebenden Seiten ist ein ganz elementarer Punkt für deine Weiterentwicklung. Die bisher gehaltene Energie des Widerstreites kann wieder ins Fließen kommen. 

Denn erst mit der Konfrontation kann es zu einer Lösung, einer Integration und einer Energiefreisetzung kommen. Damit ist der Weg in dein selbstbestimmtes Leben frei und hier liegt das grosse Heilungs- und Veränderungspotenzial der Reise.

Die Heldenreise® ist als ein 'transformatives Ritual' konzipiert. Paul Rebillot hat in diesem Prozess sämtliche kreative Ausdrucksmöglichkeiten wie Phantasiereisen, Körperarbeit, Tanz und Meditationen zusammengebracht. Für jede:n wird dadurch ein ganzheitlicher und nachhaltiger Veränderungsprozess möglich.

Ich schreibe „Heldenreise®“ in dieser Form, da es sich um einen Markennamen handelt – gleichzeitig sind damit alle Menschen unabhängig vom Geschlecht gemeint. Du begibst dich als Heldin, Held auf deinen persönlichen Entwicklungsweg, und damit meine ich jede:n, die/der diesen Prozess erleben möchte.

Der Mythenforscher Joseph Campbell beschrieb die Heldenreise als universellen Zyklus aus Aufbruch, Prüfung, Wandlung und Rückkehr. Paul Rebillot griff dieses Modell auf und entwickelte daraus das transformative Selbsterfahrungsseminar Heldenreise®. Dieses archetypische Muster findet sich in Mythen weltweit – und inspiriert bis heute. Hier geht es zum Beitrag bei Deutschlandfunk Kultur:

Die Heldenreise® richtet sich an Erwachsene jeden Alters, unabhängig von Beruf, Herkunft oder Erfahrung.
Sie ist ideal, wenn du dich selbst besser kennenlernen, Altes loslassen oder neuen Schwung in dein Leben bringen möchtest. Fragen, die dir bei der Entscheidung helfen können – du möchtest:

• JA zu dir selbst sagen und mehr Lebensfreude erleben?
• neuen Schwung in dein Leben bringen und dich lebendiger fühlen?
• kontaktfreudiger und selbstsicherer werden?
• dein Potential leben?
• etwas abschliessen oder loslassen?
• spüren, wo du gerade im Leben stehst und welche Richtung jetzt für dich stimmig ist?
• Kraft und Vertrauen für anstehende Aufgaben?
• eine konkrete Vision und Ziele für deinen weiteren Weg entwickeln?

HINWEIS: Das Seminar HELDENREISE® stellt kein therapeutisches Angebot dar und kann eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen.

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um die Heldenreise® – für mehr Klarheit, Vertrauen und Vorfreude auf deine persönliche Erfahrung.

Welche Vorerfahrungen brauche ich?

Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Heldenreise® ist offen für alle, die bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Was macht die Heldenreise® besonders?

Die Heldenreise® ist ein intensiver Selbsterfahrungsprozess, der Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen einbezieht. Sie verbindet verschiedene kreative Ausdrucksformen. Dadurch entsteht ein sicherer Raum, in dem du alte Muster erkennen, innere Blockaden lösen und dir selbst näherkommen kannst.

Was unsere Heldenreise® besonders macht: Ich bringe langjährige und therapeutische Erfahrung in der Begleitung innerer Prozesse mit – mit sicherem Gespür, Präsenz und feinsinniger Intuition. Gemeinsam mit meinem Team schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Wandlung wirklich geschehen darf.

Wie lange dauert die Heldenreise®

Das Seminar dauert 6 Tage (5 Nächte). Diese Zeit ermöglicht es, Schritt für Schritt durch die einzelnen Phasen der Reise zu gehen – vom Aufbruch über die Konfrontation bis zur Rückkehr und Integration.

Wie gross ist die Gruppe?

Die Heldenreise findet in einer Gruppe bis zu zwölf Teilnehmenden statt. Größere Gruppen würden der Tiefe dieses Selbsterfahrungsprozesses nicht gerecht werden.

Was erwartet mich im Seminar?

Die Heldenreise® ist eine lebendige Mischung aus Gestaltarbeit, kreativen Ausdrucksformen, Körper- und Atemarbeit, Rollenspiel, inneren Bildern, Klang und Ritual. Sie ist intensiv, bewegt und lädt dich ein, dich selbst auf neue Weise zu erleben. Du erfährst bewusst nicht allzu viel über den konkreten Ablauf des Seminars. Die Heldenreise® folgt dem mythologischen Pfad der Heldin, des Helden und damit der Einladung, dich auf eine Reise ins Unbekannte einzulassen. Dieses Nichtwissen ist Teil des Prozesses.

Was sollte ich mitbringen?

Das wichtigste bist du selbst und vor allem: Bereitschaft, Neugier und Offenheit.Die Heldenreise® fordert dich heraus – und genau darin liegt ihre transformierende Kraft. Wenn du bereit bist, dich auf Unbekanntes einzulassen, bist du hier richtig.

Für wen ist die Heldenreise® nicht geeignet?

Die Heldenreise® ist ein Selbsterfahrungsseminar und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie ist nicht geeignet für Personen: die sich psychisch nicht belasten dürfen, die unter akuten psychischen Erkrankungen leiden (z. B. Psychosen, manischen oder bipolaren Episoden), sowie für Frauen in der Schwangerschaft. Wenn du unsicher bist, ob die Heldenreise® im Moment das Richtige für dich ist, melde dich gern für ein persönliches Telefonat an.

Was passiert nach dem Seminar?

Nach der Heldenreise® beginnt die Phase der Integration. Viele Teilnehmende berichten, dass die Erfahrungen noch lange nachwirken. Du nimmst neue Impulse, Klarheit und Selbstvertrauen mit in deinen Alltag.
Wir empfehlen, dir Zeit zu geben, das Erlebte nachklingen zu lassen – und dich achtsam wieder in deinen Alltag zu integrieren.

Wie kann ich mich anmelden oder dich kennenlernen?

Die Anmeldung läuft über das IGE Institut für Gestalt und Erfahrung. Auf der Terminseite findest du die Heldenreise®-Termine mit mir. Wenn du dir vorher unsicher bist oder weitere Fragen hast, buche gern ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir. So finden wir gemeinsam heraus, ob die Heldenreise® gerade für dich passend ist.

Wir freuen uns auf dich und deine persönliche held:innen:reise.